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快三平台代理 云端体育精彩呈——理工附中南校区师生云端体育节最先了!

时间:2020-05-08 19:27作者:admin打印字号:

原标题:云端体育精彩呈——理工附中南校区师生云端体育节最先了!

每年春天的体育节不息是北京理工附中同学们憧憬的节日,固然今年由于疫情的因为行家宅在家中,不及在私塾尽情驰骋,但为了不息发扬体育精神、传承私塾特出体育传统,理工附中南校区体育组决定举办一届别开生面的师生体育节,期待经过体育节能进一步挑高全校师生健康认识,开释学习做事压力,保持健康心态快三平台代理,以更益地状态招架病毒。

一、活动及坦然仔细事项

1. 行动前仔细进走炎身准备活动快三平台代理,行动后做益拉伸放松活动快三平台代理,避免行动毁伤及延宕性肌肉酸痛。

2. 穿着行动服装和行动鞋,不要穿着拖鞋进幸行动,以防行动毁伤。

3. 选择在专科的行动垫上或地上完善行动项现在,尽量不要在柔床上进幸行动,以防行动毁伤。

4. 身体不适、不及参添的同学,请及时和先生告伪。

二、弟子体育节

1. 项现在竖立

男生组:动态平板撑持;单摇跳绳;俯卧撑;深蹲跳;亲子TABATA

女生组:动态平板撑持;单摇跳绳;抬卧首坐;深蹲跳;亲子TABATA

备注:动态平板撑持;单摇跳绳;俯卧撑;抬卧首坐;深蹲跳,比赛时间均为完善的一分钟;

亲子TABATA时间为四分钟。

2. 项现在比赛时间:周一到周五每天用课余时间完善一个比赛项现在

周一

5月11日

周二

5月12日

周三

5月13日

周四

5月14日

周五

5月15日

男生

动态平板撑持

单摇跳绳

俯卧撑

深蹲跳

亲子TABATA

女生

动态平板撑持

单摇跳绳

抬卧首坐

深蹲跳

亲子TABATA

3.参赛样式

全员参添,根据项现在比赛时间外周一到周五每天完善一个项现在。弟子在家长的协助下,拍摄参赛视频,当晚九点前将幼我参赛视频发送给各班男女生体委,各班体委将本项现在男女生前五名的视频发送给本班体育教师。

4. 收获统计、名次录取

体育教师经过各班前五名的视频统计班级单项总收获。

根据单项总收获,录取该项现在男女生前三名的班级。

三、教师体育节

1. 项现在竖立

平板撑持;单摇跳绳;俯卧撑;抬卧首坐;亲子TABATA

2. 项现在比赛时间

周一到周五行使课余时间完善其中三个比赛项现在

3. 参赛样式

全员参添,将幼我参赛视频发送给本组工会幼组长,工会幼组长将每个项现在五名的视频发送给体育组佟先生。

4. 收获统计、名次录取

体育教师经过各工会前五名的视频统计工会单项总收获。

根据单项总收获,录取该项现在三名的工会。

获奖参赛师生视频将上传至海淀区“2020年北京青少年线上行动挑衅赛”代外私塾参添比赛。

吾们信任,理工附中南校区的师生们定会从这场异国硝烟的搏斗中获得成长的感悟与思维的淬炼,在活动中吾们肯定会望到了同学们的积极向上的精神面貌,展现出理工附中南校区的风采,望到同学们的成长,让吾们满怀信念,从吾做首在线上学习中坚定理想理念、升迁能力素质,经过体育艺术节共筑防疫的新空间,在活动中传递力量,坚定信念和期待。期待在这稀奇的时期,经过一届稀奇的体育节,给师生留下一段稀奇的记忆!

摄影:南校区弟子

文字:佟牧奇、杨辉东

编辑:杨辉东

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